高血压是指动脉血压持续升高而超过正常值，是一种常见的心血管疾病。辣木籽是一种传统草药，被认为具有降血压的功效。高血压患者可以服用辣木籽来帮助降低血压，具体操作可分为以下几点：
1. 起始剂量：初次服用辣木籽时，建议服用较低剂量，例如每天1-2粒，逐渐增加至3-4粒，以观察个体反应。
2. 分散服用：将辣木籽碾碎或研磨成细粉，然后将其分成几份，每次服用时用清水或特殊食物如酸奶、果汁等搅拌均匀后服用，以使辣木籽均匀分散在体内。
3. 定时服用：辣木籽最好在早餐后30分钟内服用，因为早上血压一般较低，此时服用辣木籽可以有助于稳定血压。
4. 结合其他治疗：辣木籽不能单独治疗高血压，因此建议同时结合其他治疗方法，如定期锻炼、控制饮食、降低盐摄入等。
请注意，以上内容仅为一般参考，实际使用辣木籽治疗高血压还需在医生指导下进行，以确保安全有效。同时，如果出现任何不适或副作用，应及时告知医生。